Categories Psychologie
No contact met een narcist: hoe je het volhoudt
No contact met een narcist voelt niet als bevrijding maar als afkicken. Waarom het zo zwaar is, hoe je het volhoudt en wat je doet als contact verbreken niet kan.
Read MoreAuteur: eilander
Categories Psychologie
Hooggevoeligheid of trauma? Het verschil dat alles uitmaakt
Ben je hooggevoelig of zit er trauma onder? Het gedrag lijkt hetzelfde, maar de aanpak verschilt fundamenteel. Zo houd je HSP en trauma uit elkaar.
Read More
Categories Gezondheid
Niemand leert je doodgaan: zes maanden tussen diagnose en hospice
Niemand leert je doodgaan. Na de diagnose mesothelioom hield ik zes maanden de schijn op — met als prijs een euthanasie die niet meer lukte en een arts die niet doorhad hoe slecht ik eraan toe was. Over zwijgen, sociaal…
Read More
Categories Gezondheid
Als de GGZ je lichamelijke klacht niet gelooft: wat dan?
Weten dat er iets mis is met je lichaam, maar telkens horen dat het tussen je oren zit. Over medische gaslighting en wat je doet als je niet geloofd wordt.
Read More Categories Gezondheid
Nervus vagus stimuleren: wat echt werkt en wat wellness-onzin is
Oorclips, ijsbaden, 30-seconden-resets: de nervus vagus is de nieuwe wellness-superster. Wat werkt er echt om je zenuwstelsel te kalmeren, en wat is dure onzin?
Read More Categories Hersenletsel
Autonome ontregeling na hersenletsel: het onzichtbare restletsel dat niemand uitlegt
De scan is schoon, de artsen tevreden, en toch slaat je hart op hol en ben je doodmoe. Autonome ontregeling na hersenletsel: het onzichtbare restletsel dat niemand uitlegt.
Read More Categories Gezondheid
Dysautonomie en POTS: als je autonome zenuwstelsel letterlijk de regie kwijt is
Opstaan en de wereld kantelt, je hart raast zonder reden. Bij dysautonomie en POTS is je autonome zenuwstelsel letterlijk de regie kwijt. Wat het is en wat helpt.
Read More Categories Psychologie
Polyvagaaltheorie voor beginners: hoe je zenuwstelsel veiligheid en gevaar leest
Waarom voel je je bij de ene persoon veilig en bij de ander niet? De polyvagaaltheorie legt uit hoe je zenuwstelsel onbewust kiest tussen veilig, vechten-vluchten en bevriezen.
Read More Categories Gezondheid
Het autonome zenuwstelsel: wat het is en wat er gebeurt als het ontregeld raakt
Je hart bonkt, je maag draait, je staat op scherp — zonder dat jij iets doet. Dat is je autonome zenuwstelsel. Wat het is, hoe het werkt, en wat er gebeurt als het ontregeld raakt.
Read More Categories Gezondheid
Schildklier en hormonen: als lichamelijke klachten als psychisch worden weggezet
Moe, somber, geen focus? Soms zit de oorzaak niet in je hoofd maar in je schildklier of hormonen. Waarom artsen lichamelijke oorzaken missen en wat je kunt doen.
Read More Categories Hersenletsel
NAH en relaties: hoe hersenletsel je partner verandert
Niet-aangeboren hersenletsel verandert niet alleen de persoon, maar de hele relatie. Over de vergeten partner, verschuivende rollen en hoe je het samen volhoudt.
Read More Categories Hersenletsel
Overprikkeling bij hersenletsel: waarom drukte zo slopend is
Waarom is een druk feest zo slopend na hersenletsel? Door overprikkeling: een beschadigd brein kan prikkels niet meer filteren. Herkenning en tips bij NAH.
Read More Categories Hersenletsel
Vermoeidheid bij niet-aangeboren hersenletsel (NAH): de onzichtbare klacht
Vermoeidheid bij niet-aangeboren hersenletsel is geen gewone moeheid. Waarom even doorzetten averechts werkt, en wat wel helpt bij NAH-vermoeidheid.
Read More Categories Psychologie
C-PTSS: complex trauma na langdurig narcistisch misbruik
Schrikken van een dichtslaande deur, jaren na de relatie? Dat kan C-PTSS zijn: complex trauma na langdurig narcistisch misbruik. Symptomen en herstel uitgelegd.
Read More Categories Psychologie
Hoovering: waarom de narcist je weer terugzuigt
Net als je begint los te komen, komt het berichtje: ik ben veranderd, ik mis je. Dat is hoovering. Zo herken je de trucs en bied je weerstand.
Read More Categories Psychologie
Flying monkeys en de smeercampagne van een narcist
Na de breuk begint de smeercampagne: de narcist zet flying monkeys in om je reputatie te slopen. Wat het is, waarom hij het doet en hoe je ermee omgaat.
Read More Categories Psychologie
De grijze steen methode: zo word je saai voor een narcist
Hoe word je zo saai als een grijze steen voor een narcist? De grey rock methode uitgelegd: wat het is, waarom het werkt en wanneer je het niet moet gebruiken.
Read More Categories Hersenletsel
Hersenbloeding of herseninfarct: het hele traject van beroerte tot revalidatie
Wat gebeurt er als je een hersenbloeding of herseninfarct krijgt? Het hele traject van beroerte tot revalidatie, ontslag en het onzichtbare restletsel waar bijna niemand het over heeft.
Read More Categories Psychologie
Trauma bonding: waarom je niet weg kunt bij een narcist
Waarom kun je niet weg bij iemand die je pijn doet? Trauma bonding verklaart het: een verslaving van je zenuwstelsel aan de cyclus van pijn en troost.
Read More Categories Psychologie
Paniekstoornis en ghosten: hoe ze de liefde van haar leven verspeelt
Waarom trekt iemand met een paniekstoornis de liefde van haar leven mee de paniekkronkel in om vervolgens te gaan ghosten? Over fight-flight-freeze, gebroken antennes en de spijt die te laat komt.
Read More